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心灵旅程 | 第28期:心理健康中心、海棠2号书院联合开展社区网格员心理健康知识培训

发布时间:2023-10-16 17:15:50 来源: 点击:

(通讯员:唐珂)为发挥书院社区网格员的积极作用,帮助学生深入了解心理健康知识,提高网格员对心理危机的识别及应对能力,1013日下午,心理健康中心、海棠2号书院联合开展社区网格员心理健康知识培训。本次培训由心理健康中心王雪微老师主讲。

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王雪微老师指出,根据2023年度中国精神心理健康蓝皮书数据显示,我国国民精神心理疾病患病率高,患病人群庞大,近年来,学生心理健康问题日益凸显。因此,同学们需要关注和重视心理健康问题。随后,王老师引出介绍了心理健康的概念与标准,她指出,人的健康包括了三个层面的内容,心理健康是其中不可或缺的部分。在场同学作为社区网格员,在书院社区中担负着重要的责任和使命,希望同学们能主动掌握心理知识,及时为需要帮助的同学带去心理支持,辅助学校做好心理健康工作,促进同学们身心健康发展。

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聚焦“报告、保密、实事求是、中立”的四大原则,王老师展开讲解了心理健康工作中需要关注的重点问题。她通过相关案例,帮助在场同学系统地建立了对常见心理问题的认知,进一步了解抑郁症、焦虑症、强迫症的表现与区别。就“如何面对情绪困扰”这一问题,王雪微老师提出了守门人法则:看——问——听——找,即观察表现、询问情况、听取反馈、寻找支援。她强调,情绪困扰是恒常存在的,而如何应对情绪困扰、并找到自身所处的关系中的症结才是我们的迫切任务,任何病症的出现,背后都连接到生理、心理、社会这三个层面的复杂原因,因此,遇到心理健康问题,向内求因、向外求助才是正确的方法。

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本次心理健康辅导通过引导学生了解心理健康重要性、常见的学生心理问题及其影响、如何应对心理压力等内容,帮助学生进一步了解了心理健康知识,提升了应对心理危机的能力,对于培养学生良好心态、促进学生健康成长具有重要意义。

 

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